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Apertura e relax del bacino, adatto anche in gravidanza
francesca filippi
9 febbraio 2024
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Durata:
27 Minuti
Il bacino è una di quelle zone del corpo che accumula tensione posturale ed emotiva; questa piccola lezione è pensata per allegerire queste tensioni agendo sulle fasce muscolari legate anche al perineo, al ventre e alla zona lombare.