Erlebe die perfekte Mischung aus Stärke und fließenden Bewegungen in unserem Kraft & Flow Kurs! Hier liegt der Fokus auf dem Aufbau von Muskelkraft, Stabilität und Balance. Das Aerial Tuch unterstützt dich, während du kraftvolle Sequenzen ausführst, um deine Muskeln zu aktivieren und deinen Körper zu stärken. Gleichzeitig fördern fließende Übergänge deine Flexibilität und Beweglichkeit.