Reformer STRETCHING
23 Oktober 2026 •
19:30 - 20:20
inBalance
Lina Chlanda-Stieben
Kinder und Erwachsenen Physiotherapeutin
Ausbildung:
Aerial-Yoga
Prä- und Postnatal Yoga
Mama Baby Yoga
Wirbelsäulengymnastik
Kinder-Yoga
Noch 6 Plätze verfügbar
Beschreibung
Diese Reformer-Stretching Einheit ist eine sanfte Pilates-Einheit auf dem Reformer-Gerät, die sich auf Beweglichkeit, tiefe Dehnung und Entlastung konzentriert. Sie nutzt leichte Federn und den rollenden Schlitten, um verkürzte Muskeln zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und die Regeneration zu fördern.