Salutations au soleil Annulé

12 septembre 2025 • 12:00 - 12:50
Place Charles Morimont, Petite salle
Elise Ghaye
Destinée à travailler dans la communication et la publicité, Elise suit d’abord suivi un parcours classique en travaillant deux ans en agence de publicité après avoir obtenu un master à l’IHECS. A cette époque, le yoga faisait déjà partie intégrante de son quotidien. Elle disposait des outils nécessaires à la bonne gestion du stress, à la bonne posture assise et à la concentration efficace, sans en avoir réellement conscience. Voulant vivre de sa passion, elle décide de faire le grand saut en suivant une formation de 200 heures puis de 300 heures afin d’enseigner le yoga et de transmettre sa philosophie.

Description

C'est une séance où l'on pratique les salutations au soleil d'abord ensemble et puis chacun.e à son rythme pour respecter et écouter au mieux sa respiration.
Les bienfaits sont entre autre :
- amélioration de la circulation sanguine
- augmentation et circulation de l'énergie
- renforcement musculaire
- amélioration de la clarté mental et de la concentration