Yin Verrassing Les** (Yin, Yin/Nidra, Yin/Klankenreis) Wachtlijst
12 mei 2025 •
20:15 - 21:15
Voorburcht 5a, Yogazaal
Anneke Masarovic
Beschrijving
Iedere week wordt een keuze gemaakt tussen Yin Yoga, Yin Yoga/Yoga Nidra & Yin Yoga/Klankenreis.
De basis van de les is altijd Yin Yoga. Yin houdingen creëren ruimte in het bindweefsel rondom de gewrichten en werken in op de meridianen in het lichaam.
De Yin Yoga les wordt naar inzicht van de docente aangevuld/uitgebreid met:
-Yoga Nidra; ook wel slaapyoga genoemd. Deze geeft een diepe mentale ontspanning. Er ontstaat zowel ruimte als ontspanning in het lichaam en hoofd, wat een gunstige uitwerking heeft op de algehele gezondheid en energie.
-Klankenreis; deze bestaat uit klanken van Tibetaanse klankschalen en andere instrumenten. Het menselijk lichaam bestaat voor een groot deel uit water. De vibraties die uit de klanken voortkomen masseren het lichaam als het ware van binnenuit. Hierdoor kunnen spanningen en blokkades loskomen en het lichaam ontspannen.
De basis van de les is altijd Yin Yoga. Yin houdingen creëren ruimte in het bindweefsel rondom de gewrichten en werken in op de meridianen in het lichaam.
De Yin Yoga les wordt naar inzicht van de docente aangevuld/uitgebreid met:
-Yoga Nidra; ook wel slaapyoga genoemd. Deze geeft een diepe mentale ontspanning. Er ontstaat zowel ruimte als ontspanning in het lichaam en hoofd, wat een gunstige uitwerking heeft op de algehele gezondheid en energie.
-Klankenreis; deze bestaat uit klanken van Tibetaanse klankschalen en andere instrumenten. Het menselijk lichaam bestaat voor een groot deel uit water. De vibraties die uit de klanken voortkomen masseren het lichaam als het ware van binnenuit. Hierdoor kunnen spanningen en blokkades loskomen en het lichaam ontspannen.