Een krachtige core les met elementen uit pilates, ballet en fitness.

Vanuit de pilates basis werk je aan het verstevigen van je core - het centrum van elke beweging- terwijl barre elementen zorgen voor controle, spieruithoudingsvermogen en een betere houding.

Met gerichte gecontroleerde bewegingen train je je hele lichaam. Het resultaat is een sterke core, meer balans en een complete workout die kracht en flow perfect combineert.