Een zomerse zondag ochtend in balans met yang (flow yoga) en yin yoga.

Je beweegt met het hele lichaam, je wordt soepeler, je spieren worden sterker, je verbetert je houding en je ademhaling.
De yin yoga werkt in op het bindweefsel.

We sluiten af met een ontspannende klankenreis.
Wat een fijn begin van de dag!