Anusara Inspired™ Yoga – therapeutisch, präzise & herznah.
Diese Stunde verbindet die Heilkraft einer intelligenten, therapeutischen Ausrichtung mit einer lebensbejahenden Yogaphilosophie, die dein Herz berührt. Anusara Yoga arbeitet mit klaren biomechanischen Prinzipien, die deine Gelenke schützen, Fehlhaltungen korrigieren und vorhandene Beschwerden sanft lindern können.

Du erfährst, wie du durch bewusste Ausrichtung mehr Stabilität, Leichtigkeit und Energie im Körper findest – und gleichzeitig dein Nervensystem beruhigst und deine innere Präsenz stärkst.

Diese Stunde ist für dich gemacht, wenn du …

… Yoga als heilende und stärkende Praxis erleben möchtest.

… sicher & gelenkschonend üben willst, auch bei bestehenden Beschwerden oder Unsicherheiten.

… lernen möchtest, wie Yoga präventiv und therapeutisch wirksam sein kann – für Rücken, Gelenke, Nervensystem.

… dich nach einer Praxis sehnst, die Körper, Geist & Herz gleichermaßen anspricht.