Deep Rest & Reset–Anusara Yoga™ & Ayurveda für Nervensystem Heilung und Balance in Harvestehude
9 Oktober 2025 •
19:30 - 21:00
Hansastr.19, 20149 Hamburg, Escapada Movement Studio
Ingy info@injoy-yoga.de
Beschreibung
Deep Rest & Reset – Ayurvedisches Yoga zur Regulation deines Nervensystems
Für alle, die sich nach echter Erholung sehnen
Du fühlst dich innerlich unruhig, erschöpft oder ständig angespannt?
Schlafen fällt dir schwer – selbst wenn du müde bist?
Dein Nervensystem ist im Dauerstress-Modus und du wünschst dir nichts sehnlicher als endlich zur Ruhe zu kommen?
Deep Rest & Reset ist dein sicherer Raum für echte Regeneration – körperlich, mental und emotional.
In diesem Kurs lernst du, wie du mit Yoga, Atemtechniken und ayurvedischem Wissen dein Nervensystem beruhigen, Stress abbauen und innere Balance aufbauen kannst.
Für alle, die sich nach echter Erholung sehnen
Du fühlst dich innerlich unruhig, erschöpft oder ständig angespannt?
Schlafen fällt dir schwer – selbst wenn du müde bist?
Dein Nervensystem ist im Dauerstress-Modus und du wünschst dir nichts sehnlicher als endlich zur Ruhe zu kommen?
Deep Rest & Reset ist dein sicherer Raum für echte Regeneration – körperlich, mental und emotional.
In diesem Kurs lernst du, wie du mit Yoga, Atemtechniken und ayurvedischem Wissen dein Nervensystem beruhigen, Stress abbauen und innere Balance aufbauen kannst.