Yoga Nidra, wat letterlijk "slaap van de yogi's" betekent, is een krachtige vorm van geleide meditatie waarbij je in een diepe staat van ontspanning raakt. Je ligt volledig stil op je rug in de Savasana-houding en luistert naar een stem die je stap voor stap bewust door je lichaam en ademhaling leidt. Een sessie waarin je diep ontspant & alles even kan loslaten.