Een rustige en vloeiende Pilates Reformer-les gericht op het verlengen van je spieren en het verbeteren van je flexibiliteit. We werken met gecontroleerde bewegingen, diepe stretches en bewuste ademhaling om spanning los te laten en meer ruimte in je lichaam te creëren. Perfect om halverwege de week te ontspannen, soepeler te worden en je lichaam weer in balans te brengen