Prana Vinyasa Yoga op een iets kalmer tempo. Tussen de vinyasa's door is er ruimte voor meer diepere stretches. De houdingen kunnen uitdagend zijn maar door het rustige tempo blijf je bij jezelf. Deze lessen worden afgestemd op het ritme van de maanstanden en de elementen uit de Ayurveda.

De Yin Yoga Flow lessen geven een diepe ontspanning. De lessen worden afgestemd op de seizoenen en de elementen van de TCM (Traditional Chinese Medicine). De lange en diepe stretches zijn goed voor het bindweefsel. Het vernieuwt en laat de energie door je lichaam weer stromen. Ook geeft het ruimte voor een diepe release van spanningen en het contact met je gevoelswereld te bevorderen.