Maart is de perfecte tijd om uit de winterse rust te ontwaken en je voor te bereiden op het voorjaar. Deze Yin yoga les helpt je interne batterij op te laden na de koude, donkere maanden. Met diepe ontspanning en gerichte houdingen laat je de spanning van de winter los, hervind je balans, en krijg je nieuwe energie om sterk en fris de lente in te gaan. Ideaal om in deze transitieperiode fysiek en mentaal te herladen. Geschikt voor iedereen die klaar is voor een energieke herstart.
We sluiten de les af met thee en wat lekkers