De herfst is een tijd van transformatie en loslaten. Het is het perfecte seizoen om wat meer aandacht te schenken aan de long- en dikke darmmeridianen, die volgens de Chinese geneeskunde door onze armen lopen en sterk geassocieerd zijn met de herfstenergie.

In deze unieke yogales gaan we het mooie van Yin en Restorative yoga combineren met het gebruik van therapy balls. We richten ons specifiek op asana's en technieken die de stroom van energie (Qi) door de long- en dikke darmmeridianen bevorderen.
Yogastijl: Yin Yoga, Restorative Yoga en Myofascial Release (therapy balls)