Soma Move
Ponedeljek, 27 september •
20:00 - 20:30
Ragnhild Øien Rygh
Opis
På denne timen kan du regne med å bli varm og svett i trøya.
Soma Move er en atletisk, myk og deilig treningsform der vi flyter oss gjennom hele økta. Vi repeterer øvelsene mange ganger slik at du får dem godt inn i kroppen, og det er relativt enkle bevegelser det er snakk om. Alle flyter i sitt eget tempo og utfører øvelsene på sin måte. Pust og flyt er stikkord på Soma Move, og bare for å ha nevnt det en gang til: Du kommer til å bli god og svett :-)
Ta med egen matte hjemmefra. Vi trener med bare føtter.
3 timer avbestillingsfrist. Minimum 2 påmeldte.
Soma Move er ikke egnet for deg som har problemer med håndledd eller skuldre.
Soma Move er en atletisk, myk og deilig treningsform der vi flyter oss gjennom hele økta. Vi repeterer øvelsene mange ganger slik at du får dem godt inn i kroppen, og det er relativt enkle bevegelser det er snakk om. Alle flyter i sitt eget tempo og utfører øvelsene på sin måte. Pust og flyt er stikkord på Soma Move, og bare for å ha nevnt det en gang til: Du kommer til å bli god og svett :-)
Ta med egen matte hjemmefra. Vi trener med bare føtter.
3 timer avbestillingsfrist. Minimum 2 påmeldte.
Soma Move er ikke egnet for deg som har problemer med håndledd eller skuldre.
Deli tečaj
E-pošta
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp