BESKRIVELSE:
Ei treningstime der du får bli varm i trøya. Innholdet vil kunne variere på samme måte som dere er vant til med fredagstimen, men som regel kommer vi til å kjøre sirkeltrening/stasjonstrening.

MÅL:
Kondisjonstrening, styrketrening, balanse, bevegelsesglede

NIVÅ:
Åpent nivå, passer bra for deg som er fersk.

PLASSER:
Det er 12 plasser på denne timen.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.

PLASSER:
Det er plass til 12 deltakere på denne itmen.