BESKRIVELSE:
Fokus på å opparbeide fleksibilitet, styrke og kroppskontroll. Du lærer å koordinere øvelsene med gode pusteteknikker som gir både energi, fokus og avslapning.

MÅL:
En smidigere og sterkere kropp.

NIVÅ:
Åpent.

UTSTYR:
Behagelige klær. Vi bruker ikke sko på denne timen.

PLASSER:
Det er plass til 8 deltakere på denne timen.

AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.