Un cours pour préparer le corps et affiner le placement dans les postures. À travers un travail de renforcement, de souplesse et de mobilité, cette pratique aide à construire des bases solides, progresser avec précision et gagner en aisance.

Ouvert à tous niveaux, avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci d’arriver 5 minutes en avance. En cas de retard de plus de 5 minutes, l’accès au cours pourra être refusé par respect pour la pratique des autres élèves.

Annulation gratuite jusqu’à 24h avant le début du cours ; au-delà, le cours est dû.
Des tapis, pads pour les genoux, bolsters et blocs sont disponibles sur place.

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Contact : contact@inspirationyoga.fr ou 0743598558