Un cours doux composé de postures tenues entre 3 et 5 min, pour inviter le corps à relâcher en profondeur et l’esprit à s’apaiser. Le Yin Yoga favorise la souplesse, l’ancrage et l’écoute intérieure. Pour ce cours les blocs et bolsters vous aident à trouver du confort et la profondeur adapté de l'étirement. Le cours se termine avec une méditation guidée pour intégrer la séance.