Stage ZEN "Se reconnecter à sa nature profonde" spécial art énergétique - Apprentissage 6 mouvements MA WAN DUI
5 juillet 2025 •
10:15 - 11:45
FEUILLATRE Nathalie Institut HEALTH CORPOREL
Description
Pourquoi pratiquer une activité corps et esprit ?
Les activités corps et esprit sont en train de livrer leurs secrets grâce aux dernières découvertes sur les fascias. Ces membranes qui tapissent tous nos organes, muscles et squelettes possèdent des capacités incroyables de protection, de régénération et permettent lorsqu'elles sont mobilisées avec des mouvements circulaires et lent de ressentir le QI ou souffle vitale. On apprend ensuite à le diriger afin de retrouver une mobilité et souplesse corporelle.
On ne peut comprendre tout cela qu’en ressentant à travers des expériences corporels adaptées lentes associé à une respiration profonde. Lorsque le SHEN (le mental) s’associe à la respiration, l’intention met en mouvement le QI et des choses incroyables se produisent.
Des temps d’explication théoriques viendront rendre ses expériences corporels plus compréhensibles. La pratique continue tout au long de la journée vous permettra de progresser vers une plus grande écoute de votre corps et je l’espère de cultiver ces arts de longue vie pour une meilleur santé .
Stage à la journée de pratique zen« Nourrir sa nature profonde » sur une journée
1ère date : le samedi 3 mai 2025
2ème date : le dimanche 4 mai 2025
3ème date : le samedi 17 mai 2025
Important : vous pouvez vous inscrire à chaque journée indépendamment les unes des autres, vous pouvez faire 1, 2 ou 3 journées
Si vous êtes intéressé (e), inscrivez vous rapidement car il y a uniquement 5 places par stage à la journée. Votre place est réservée uniquement lorsque celle-ci a été réglé par chèque (adhèrents) ou sur Momoyoga HEALTH CORPOREL si non adhèrents (https://www.momoyoga.com/institut-health-corporel/schedule)
Lieu : 213 rue Febvotte à TOURS – HEALTH CORPOREL
Stage animé par Nathalie FEUILLATRE (www.hc-nathaliefeuillatre.fr)
Tarif : 50 euros à la journée pour les adhérents HEALTH CORPOREL (abonnement de 10, 40, 80 ou 150 points en cours d’utilisation) - Règlement par chèque uniquement ; 70 euros pour les non-adhérents HEALTH CORPOREL et règlement sur le Momoyoga uniquement(https://www.momoyoga.com/institut-health-corporel/schedule)
Informations pratiques : Possibilité de manger sur place avec votre panier-repas (micro-onde, chaise et table) ou sinon restaurant très proche dans la galerie marchande les Deux-lions)
Le Pilates et le yoga se font obligatoirement en salle, le QI GONG peut se dérouler en extérieur à 10 minutes en voiture si beau temps.
DESCRIPTION
Stage de pratique sur une journée des activités corps et esprit. Pour tous (pour découvrir, améliorer et/ou renforcer ses connaissances).
Durant le stage, vous découvrirez ou approfondirez les méthodes ancestrale chinoise (QI GONG, et méditation taoïste) et yogique (respiration pou PRANAYAMA, yoga doux avec hamac), mais aussi celles qui depuis quelques années ont répondues dans notre société à un besoin de plus en plus pressant de se reconnecter à son corps dans un objectif bien souvent associé de bien-être du dos comme le Pilates, le Yin Yoga et le travail des fascias au sol.
Objectif pour le stagiaire :
• Comprendre les liens entre les connaissances physiologiques et anatomiques actuels et les méthodes corps et esprit (la respiration et la circulation du Chi, les fascias et leur pouvoir de régénération, la santé du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise et philosophie et sagesse ancestrale taoïste )
• Pouvoir ressentir les bienfaits de ces pratiques
• Identifier la ou les pratiques qui vous conviennent le mieux et répondent le plus à votre recherche de détente mentale et ressource énergétique corporelle
Remarque : chaque journée peut avoir une approche théorique différente et une pratique avec des exercices évolutifs en fonction des personnes présentes.
- Le samedi 5 juillet 2025 : de 10h15 à 12h30 et de 14h à 17h
Partie thorique : La culture dans les arts énergétiques : les origines des arts énergétiques et le taoïsme (lien corps et environnement ou " se relier à la nature") - Lecture de passage du DAO DE JING (texte fondateur du taoïsme) et de contes taoïste.
Partie pratique :
- Méditation taoïste : pratique et connaissance de la particularité de la méditation Taoïste; connaissance de la philosophie du Taoïsme à travers la lecture de passage du Dao De Jing (texte ancestrale de référence écrit par Lao Tseu, sage taoïste)
- Pratique de l’arbre du QI GONG et apprentissage complet de l’enchainement du TAI CHI Bâton officiel de la Fédération Internationale Health Qi Gong
- Pratique des différentes marche en plein conscience du QI GONG et pratique de mouvements sollicitant les fascias (étirements et relâchement ou Yin/Yang)
- Pratique des 6 premiers mouvements de MA WAN DHUI
Dans la douceur, l’écoute et la bienveillance, venez prendre le temps de vous reconnecter à vous-même et de découvrir tous les bienfaits de ses activités ainsi que l'approche philosophique de vie des anciens sages taoïste.
Les activités corps et esprit sont en train de livrer leurs secrets grâce aux dernières découvertes sur les fascias. Ces membranes qui tapissent tous nos organes, muscles et squelettes possèdent des capacités incroyables de protection, de régénération et permettent lorsqu'elles sont mobilisées avec des mouvements circulaires et lent de ressentir le QI ou souffle vitale. On apprend ensuite à le diriger afin de retrouver une mobilité et souplesse corporelle.
On ne peut comprendre tout cela qu’en ressentant à travers des expériences corporels adaptées lentes associé à une respiration profonde. Lorsque le SHEN (le mental) s’associe à la respiration, l’intention met en mouvement le QI et des choses incroyables se produisent.
Des temps d’explication théoriques viendront rendre ses expériences corporels plus compréhensibles. La pratique continue tout au long de la journée vous permettra de progresser vers une plus grande écoute de votre corps et je l’espère de cultiver ces arts de longue vie pour une meilleur santé .
Stage à la journée de pratique zen« Nourrir sa nature profonde » sur une journée
1ère date : le samedi 3 mai 2025
2ème date : le dimanche 4 mai 2025
3ème date : le samedi 17 mai 2025
Important : vous pouvez vous inscrire à chaque journée indépendamment les unes des autres, vous pouvez faire 1, 2 ou 3 journées
Si vous êtes intéressé (e), inscrivez vous rapidement car il y a uniquement 5 places par stage à la journée. Votre place est réservée uniquement lorsque celle-ci a été réglé par chèque (adhèrents) ou sur Momoyoga HEALTH CORPOREL si non adhèrents (https://www.momoyoga.com/institut-health-corporel/schedule)
Lieu : 213 rue Febvotte à TOURS – HEALTH CORPOREL
Stage animé par Nathalie FEUILLATRE (www.hc-nathaliefeuillatre.fr)
Tarif : 50 euros à la journée pour les adhérents HEALTH CORPOREL (abonnement de 10, 40, 80 ou 150 points en cours d’utilisation) - Règlement par chèque uniquement ; 70 euros pour les non-adhérents HEALTH CORPOREL et règlement sur le Momoyoga uniquement(https://www.momoyoga.com/institut-health-corporel/schedule)
Informations pratiques : Possibilité de manger sur place avec votre panier-repas (micro-onde, chaise et table) ou sinon restaurant très proche dans la galerie marchande les Deux-lions)
Le Pilates et le yoga se font obligatoirement en salle, le QI GONG peut se dérouler en extérieur à 10 minutes en voiture si beau temps.
DESCRIPTION
Stage de pratique sur une journée des activités corps et esprit. Pour tous (pour découvrir, améliorer et/ou renforcer ses connaissances).
Durant le stage, vous découvrirez ou approfondirez les méthodes ancestrale chinoise (QI GONG, et méditation taoïste) et yogique (respiration pou PRANAYAMA, yoga doux avec hamac), mais aussi celles qui depuis quelques années ont répondues dans notre société à un besoin de plus en plus pressant de se reconnecter à son corps dans un objectif bien souvent associé de bien-être du dos comme le Pilates, le Yin Yoga et le travail des fascias au sol.
Objectif pour le stagiaire :
• Comprendre les liens entre les connaissances physiologiques et anatomiques actuels et les méthodes corps et esprit (la respiration et la circulation du Chi, les fascias et leur pouvoir de régénération, la santé du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise et philosophie et sagesse ancestrale taoïste )
• Pouvoir ressentir les bienfaits de ces pratiques
• Identifier la ou les pratiques qui vous conviennent le mieux et répondent le plus à votre recherche de détente mentale et ressource énergétique corporelle
Remarque : chaque journée peut avoir une approche théorique différente et une pratique avec des exercices évolutifs en fonction des personnes présentes.
- Le samedi 5 juillet 2025 : de 10h15 à 12h30 et de 14h à 17h
Partie thorique : La culture dans les arts énergétiques : les origines des arts énergétiques et le taoïsme (lien corps et environnement ou " se relier à la nature") - Lecture de passage du DAO DE JING (texte fondateur du taoïsme) et de contes taoïste.
Partie pratique :
- Méditation taoïste : pratique et connaissance de la particularité de la méditation Taoïste; connaissance de la philosophie du Taoïsme à travers la lecture de passage du Dao De Jing (texte ancestrale de référence écrit par Lao Tseu, sage taoïste)
- Pratique de l’arbre du QI GONG et apprentissage complet de l’enchainement du TAI CHI Bâton officiel de la Fédération Internationale Health Qi Gong
- Pratique des différentes marche en plein conscience du QI GONG et pratique de mouvements sollicitant les fascias (étirements et relâchement ou Yin/Yang)
- Pratique des 6 premiers mouvements de MA WAN DHUI
Dans la douceur, l’écoute et la bienveillance, venez prendre le temps de vous reconnecter à vous-même et de découvrir tous les bienfaits de ses activités ainsi que l'approche philosophique de vie des anciens sages taoïste.