El yoga miofascial es una técnica muy efectiva para tratar dolencias y problemas del sistema nervioso autónomo. La fascia es el envolvente de todas las fibras musculares de tu cuerpo y, como tal, concentra o libera una gran parte de las limitaciones a tu movilidad. A través del yoga miofascial lograras equilibrar tu tejido conectivo para liberar tensiones y aliviar contracturas o molestias.