Yoga Nidra 30'
Susanna Affaba16 gennaio 2024 • Durata: 29 Minuti
Lo yoga Nidra è una meravigliosa tecnica a nostra disposizione per rilassare in modo profondo il corpo fisico e il corpo mentale. Usa questa breve pratica quando senti la necessità di "prendere fiato" dalla routine giornaliera oppure per aiutarti a conciliare il sonno.