Yoga Flow x la Flessibilità
Susanna Affaba26 gennaio 2024 • Durata: 45 Minuti
Un flow attivo che ti farà sentire più forte, elastica, flessibile. Sblocca le anche, allunga i muscoli delle gambe, apri la colonna. Vediamo insieme Hanumanasana, la spaccata sagittale. Se li hai, prepara due blocchi yoga.