Pilates & Yoga x la Postura 30'
Susanna Affaba4 marzo 2025 • Durata: 31 Minuti
Breve ma intensa lezione che si concentra sul rinforzo e sulla flessibilità della colonna e sull'apertura del torace e spalle. Riequilibra la colonna con questi semplici esercizi e guadagna una migliore postura!