Yoga - Corpo Flessibile 40'
Susanna Affaba18 novembre 2025 • Durata: 37 Minuti
La flessibilità è la capacità di muscoli ed articolazioni di muoversi liberamente senza restrizioni o dolore e la cosa bella è che possiamo allenarla e migliorarla! Non è un dono per pochi :) Muoviti con calma e concentrazione.