Yoga - riequilibra il 4 e il 5 Chakra 30'
Susanna Affaba28 maggio 2026 • Durata: 32 Minuti
Impariamo a lasciare andare, per vivere con più pienezza e serenità. Lasciare andare è forse l'asana più complessa: significa abbandonare ciò che rifiutiamo, ma anche ciò che amiamo. L'attaccamento crea sofferenza, perché rischia di togliere libertà alla mente. Libereremo le parti del corpo che tendono a trattenere di più: il cuore, la voce, le anche e lo psoas.