Saluto alla Luna 35'
Susanna Affaba15 giugno 2026 • Durata: 37 Minuti
Il saluto alla Luna è una sequenza di Asana che eseguiremo in maniera fluida e coordinata con il respiro e che vanno a completare la sequenza dei Surya Namaskar (saluti al Sole). I saluti alla Luna sono anche associati all'energia Yin (femminile). Nonostante ciò, praticarli è benefico per chiunque desideri sviluppare calma ed equilibrio.