Abs & Core Workout 30'
Susanna Affaba7 marzo 2025 • Durata: 31 Minuti
Circuito composto da esercizi specifici per rinforzare la parete addominale e più in generale il nostro baricentro (che comprende anche i muscoli della schiena). Resisti! Allenare gli addominali è fondamentale per mantenere la nostra colonna dritta e sana!