Circuito Addome 30'
Susanna Affaba17 marzo 2025 • Durata: 32 Minuti
Sono "solo" 9 esercizi che si ripetono per 3 volte! Peccato che siano tutti per lavorare sulla parete addominale... ricordati che è importantissimo avere un addome forte, per proteggere la schiena, gli organi interni e per prevenire il grasso viscerale.