Saluto al Sole 20'
Susanna Affaba6 marzo 2024 • Durata: 25 Minuti
20 minuti di saluto al sole: concentrati solo sul tuo corpo, senti, percepisci le sensazioni di forza, rilassatezza, cedimento, contrazione, estensione, debolezza. Rimani concentrata, ringrazia il tuo corpo e goditi la giornata che ti attende.