EMOM Circuito Pilates 30'
Susanna Affaba20 gennaio 2025 • Durata: 36 Minuti
Concludi 3 esercizi (con le loro ripetizioni) in 1 minuto! Se non finisci in tempo, userai la pausa... ma termina tutte le esecuzioni! Attenzione: metti al primo posto la precisione, il controllo dei movimenti..esegui bene gli esercizi piuttosto che andare veloce e farli male!