Workout Full Body Elastico 30'
Susanna Affaba1 marzo 2025 • Durata: 37 Minuti
Questo allenamento è composto da 3 differenti circuiti: 1 per le gambe e i glutei, 1 per la parte alta e 1 per gli addominali. Ti serve un solo elastico di media intensità, oppure 2 elastici, uno più leggero e uno più intenso. Buon allenamento!