Focus Glutei - Cavigliere con Leti 35'
Susanna Affaba20 maggio 2026 • Durata: 35 Minuti
Metti un paio di cavigliere da 1 o 2 kg per tonificare maggiormente i glutei! Se non le hai, puoi eseguire tutti gli esercizi senza , cercando però di fare più ripetizioni e di mettere intensità nel movimento.