Total body sedia Gravidanza
Susanna Affaba6 gennaio 2024 • Durata: 52 Minuti
Questa lezione prevede l'utilizzo della sedia come supporto per lavorare in piedi sulle gambe e sui glutei, sul rinforzo del core e sulla tonificazione delle braccia. Ci dedicheremo ad un momento di aperture e mobilità da sedute.