Pilates Pesetti Gravidanza
Susanna Affaba6 gennaio 2024 • Durata: 51 Minuti
Allenamento tonificante ma eseguito con calma per non sforzare troppo il nostro corpo. Se vuoi intensificare gli esercizi, usa 2 pesetti da 2kg massimo ciascuno. Tranquilla, se non li hai puoi sostituirli con 2 bottigliette d'acqua o 2 scatole di fagioli!