Gravidanza: Pilates T. Body Forza 50'
Susanna Affaba7 ottobre 2024 • Durata: 49 Minuti
Allena il tuo corpo, rinforzando i muscoli delle gambe e dei glutei, mantenendo l'addome attivo e tonificando le braccia. Fermati quando vuoi per bere un sorso d'acqua e prepara due cuscini per la parte finale: respiro e lavoro sul pavimento pelvico.