Circuito Glutei e Addome con Cavigliere
Susanna Affaba12 aprile 2024 • Durata: 50 Minuti
Prepara 2 cavigliere da 1/1,5/2kg (in base alla tua forza/resistenza).
Prima riscaldiamo il corpo e poi alleniamo intensamente i glutei! Solo alla fine ci sarà qualche esercizio strong per gli addominali.