Pilates & Yoga x la Postura 50'
Susanna Affaba4 marzo 2025 • Durata: 51 Minuti
In questa lezione ogni esercizio ha l'obiettivo di rendere la nostra schiena più flessibile, di aprire le spalle e di rinforzare tutti i muscoli posturali. Per chi fa un lavoro al pc, è molto utile ridare equilibrio alla colonna.