Circuito Pilates x la Postura - Focus Abs 40'
Susanna Affaba14 aprile 2025 • Durata: 41 Minuti
Questo circuito è composto da diversi esercizi di mobilità articolare e della colonna e da altri di profonda tonificazione del core e dei muscoli posturali. Risultato? Un allenamento a basso impatto ma intenso, che ti farà sentire più aperta e sciolta.