Circuito Glutei 25'

Susanna Affaba

14 ottobre 2025 • Durata: 26 Minuti

Rassodiamo i glutei con questo rapido allenamento da 20min! Attiva bene gli addominali per evitare di caricare la colonna. Se vuoi andare a fuoco, potresti usare le cavigliere...