Playlist

Pilates x l'ADDOME

Qui trovi tutte le lezioni e gli allenamenti con focus addominali!

Addome & Braccia toniche (senza pesi) 40'

Core & Abs pesi 20'

Cardio & Core HIIT 30'

Abs e Booty con Blocco Yoga 40'

Pilates Core & Abs 20'

Pilates x Glutei & Addome 30'

Pilates x Braccia e Addome - Pesi 30'

Circuito Pilates x la Postura - Focus Abs 40'

Circuito Glutei e Addome con Cavigliere

Circuito Glutei e Addome con Cavigliere 30'

Gambe-Glutei-Addome 30'

Challenge 2: Cardio Abs 30'

Cardio Core + Mini Braccia 30'

Cardio Core + mini circuito braccia

Cardio Abs 30'

Total body focus Abs

Addome & Glutei 30'

Circuito Addome a Fuoco 30'

Addome & Glutei Scolpiti

Parte Alta & Core

Parte Alta & Core 30'

Cardio Pilates Pesi + Challenge Addome

Abs & Booty 30'

Abs & Booty

Cardio & Abs 30'

Cardio & Abs 50'

Abs & Booty (elastico) 30'

Postura & Schiena sana + 10' Circuito Core

Abs & Booty 50'

Abs & Booty 30'

Addome a Fuoco 30'

Total Abs! 30'

Addominali Favolosi 30'

Cardio Core 30'

Elastico: Addome & Braccia 35'

Abs & Core Workout 30'

Circuito Addome 30'