Postura & Schiena sana + 10' Circuito Core
Susanna Affaba5 settembre 2024 • Durata: 52 Minuti
Il Pilates è una disciplina completa: ti permette di tonificare tutti i muscoli, ti mantiene le articolazioni sciolte ma sopratutto permette alla colonna di ritrovare una postura ottimale. Buon allenamento!