Playlist

Lezioni da 20 minuti

Qui trovi tutte le lezioni di Pilates e di Yoga da 20 minuti!

HIIT - pilates in piedi 20'

Yoga Flow Relax 25'

Risveglio Power Pilates 20'

HIIT - basso impatto - no ripetizioni 20'

HIIT - basso impatto - no ripetizioni 20'

Morning yoga - risveglio energizzante 20'

Total body Fatica Moderata 20'

Total Body Energia 20'

Power Yoga 20'

Culotte De Cheval 20'

Core & Abs pesi 20'

Yoga Dinamico Avanzato 25'

Total body elastico 20'

Express Pilates Intermedio 20'

Dancer Legs Workout 20'

Morning Pilates - Forza & Energia 25'

Power Pilates Pesi 25'

Pilates Core & Abs 20'

Upper Body 20'

Circuito Glutei 25'

Yoga Flow del Mattino 20'

Pilates Total Body Intermedio 20'

Strong Yoga Flow 20'