HIIT - basso impatto - no ripetizioni 20'
Susanna Affaba10 febbraio 2026 • Durata: 22 Minuti
Un circuito pilates livello base. Si sente la fatica e il lavoro muscolare, senza però stancarsi troppo e richiedere sforzo eccessivo al cuore.
10 febbraio 2026 • Durata: 22 Minuti
Un circuito pilates livello base. Si sente la fatica e il lavoro muscolare, senza però stancarsi troppo e richiedere sforzo eccessivo al cuore.