Hatha yoga is een toegankelijke yoga-vorm en bestaat al meer dan 2000 jaar. De meeste andere vertakkingen zijn uit deze stijl voortgevloeid.

In deze lessen gaan we extra aandacht schenken aan de veel voorkomende poses en leer je verschillende ademhalingsoefeningen.

Ideaal als introductie tot yoga dus, of voor verder gevorderde yogi’s die meer aandacht willen besteden aan de details van hun asanas (poses).