Zoals de naam al doet vermoeden is deze les gericht op gezonde spier- en conditietraining. Het tempo ligt hoger en we willen zweten!
We zoeken onze fysieke limieten op zonder competitie en vanuit een liefde voor ons lichaam. Ideaal voor iedereen die zowel wilt sporten als mentale rust vinden.
Onze inspiratie halen we vooral uit de Vinyasa en Ashtanga stijlen van yoga.