Een vorm van yoga waar we de poses 3-5 minuten vasthouden. Hierdoor werken de poses door op dieper gelegen weefsels, vooral op ons fascia. Voor een mooie balans in een leven vol actie en super goed voor zenuwstelsel regulatie. Toegankelijk voor iedereen. Yogamatjes zijn aanwezig. We verzamelen bij Pele Surf Shack. Zorg dat je op tijd bent, dan lopen we samen naar een beschut plekje in de duinen.