Prijs: 8,5€ via 60min-kaart / 10€ losse les 60min / 60min weekkaart / 60&90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

In deze lessen gaan ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen hand in hand. Lichaam en geest moeten helemaal tot rust komen om de aandacht naar binnen te nemen en te richten op de ademhaling. Deze lessen kunnen niet apart genomen worden. De asana lessen vormen de basis.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!