Prijs: 10€ via 10x60min-kaart / 11€ via 5x60min-kaart / 12€ losse les 60min / weekkaart 60min / 60min & weekkaart 90min / weekkaart onbeperkt excl of incl gevorderde les

"To Restore” of “herbronnen” of “herop-laden”, is het thema van deze lessen.
In deze lessen leren we in verschillende houdingen het lichaam te laten rusten zodat het zich energetisch kan “herladen”.
Omdat deze lessen voorkennis vraagt van de Iyengar Yoga methodiek, kunnen deze lessen niet apart genomen worden. We vragen om deze les te combineren met een wekelijkse basis-of algemene les.
Deze les is om de twee weken: in de studio maar bij voorkeur online. De bedoeling is thuis handig te worden en jezelf, wanneer je er behoefte aan hebt, in rusthoudingen te leggen.
Deze les is 60min.

Wat heb je nodig voor de les?
Je yoga mat!