Prijs: 8,5€ via 60min-kaart / 8,5€ losse les 60min / online-weekkaart 20€

Wat heb je nodig voor de les?
Een yoga mat.

Prijs: 8,5€ via 60min-kaart / 10€ losse les 60min / 60min weekkaart / 60 & 90min weekkaart / onbeperkt weekkaart.

Deze les is zgebaseerd op de basis cursus van Geeta Iyengar (te verkrijgen in het centrum). De houdingen worden opbouwend aangeleerd op een dynamische maar ook veilige manier. Als beginner zijn het de beste lessen om mee te starten. Als gevorderde leerling is het een ideale gelegenheid om je fundamenten te verdiepen.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 12€ via 90min-kaart / 15€ losse les 90min / 60&90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

Beoefen je al even Iyengar Yoga, ken je de basistechnieken, dan ben je meer dan welkom in deze lessen.
We wagen ons aan houdingen die uitdagender lijken. Kop en schouderstand worden wekelijks geoefend.
De asanas worden ook altijd aangepast indien nodig.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 12€ via 90min-kaart / 15€ losse les 90min / 60&90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

Beoefen je al even Iyengar Yoga, ken je de basistechnieken, dan ben je meer dan welkom in deze lessen.
We wagen ons aan houdingen die uitdagender lijken. Kop en schouderstand worden wekelijks geoefend.
De asanas worden ook altijd aangepast indien nodig.

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Een yogamat in de buurt van een stukje vrije muur of deur.
-Een 1 à 2 riemen, 2 blokken, 1 of 2 bolster, 2 tot 4 dekens, en een stoel.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 12€ via 90min-kaart / 15€ losse les 90min / 60&90min weekkaart / onbeperkt weekkaart.

Dit is een algemene les voor leerlingen die omwille van één of andere reden voorzichtiger moeten werken.
De les verloopt doorgaans iets trager en hulpmiddelen worden vaker gebruikt.

Wat heb je nodig voor de les?
Een yoga mat.

Prijs: 8,5€ via 60min-kaart / 10€ losse les 60min / 60min weekkaart / 60&90min weekkaart / onbeperkt weekkaart.

Deze les is zgebaseerd op de basis cursus van Geeta Iyengar (te verkrijgen in het centrum). De houdingen worden opbouwend aangeleerd op een dynamische maar ook veilige manier. Als beginner zijn het de beste lessen om mee te starten. Als gevorderde leerling is het een ideale gelegenheid om je fundamenten te verdiepen.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 8,5€ via 60min-kaart / 10€ losse les 60min / 60min weekkaart / 60 & 90min weekkaart / onbeperkt weekkaart.

Deze les is zgebaseerd op de basis cursus van Geeta Iyengar (te verkrijgen in het centrum). De houdingen worden opbouwend aangeleerd op een dynamische maar ook veilige manier. Als beginner zijn het de beste lessen om mee te starten. Als gevorderde leerling is het een ideale gelegenheid om je fundamenten te verdiepen.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 8,5€ via 60min-kaart / 10€ losse les 60min / 60min weekkaart / 60 & 90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

Deze lessen staan open voor iedereen. Het gaat hier vooral over het plezier om “samen” te oefenen.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!

Prijs: 8,5€ via 60min-kaart / 10€ losse les 60min / 60min weekkaart / 60 & 90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

Deze lessen staan open voor iedereen. Het gaat hier vooral over het plezier om “samen” te oefenen.

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
Een rustig plekje dicht bij een vrij stukje muur en een mat.
-Een 1 à 2 riemen, 2 blokken, 1 of 2 bolster, 2 tot 4 dekens, en een stoel.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 12€ via 90min-kaart / 15€ losse les 90min / 60&90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

Zoals een trein de tijd nodig heeft om tot stilstand te komen, zo ook moet het menselijk lichaam vertragen alvorens de slaap te kunnen vatten.
In deze lessen leren we “tot rust” te komen. Houdingen worden ondersteund langer aangehouden.
De ademhaling is een belangrijke gids.

Wat heb je nodig voor de les?
Een mat!

Prijs: 12€ via 90min-kaart / 15€ losse les 90min / 60 & 90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

Zoals een trein de tijd nodig heeft om tot stilstand te komen, zo ook moet het menselijk lichaam vertragen alvorens de slaap te kunnen vatten.
In deze lessen leren we “tot rust” te komen. Houdingen worden ondersteund langer aangehouden.
De ademhaling is een belangrijke gids.

Wat heb je nodig voor de les?
-Zorg voor een rustig plekje waar je vóór je smartphone, tablet laptop of computer kunt oefenen.
-Belangrijk is dat je wifiverbinding stabiel is!
-Een yogamat in de buurt van een stukje vrije muur of deur.
-Een 1 à 2 riemen, 2 blokken, 1 of 2 bolster, 2 tot 4 dekens, en een stoel.

Hoe gaat het in zijn werk?
-Een halfuur voor aanvang ontvang je per e-mail de link naar Zoom.
-Klik op de link.
Van tevoren Zoom installeren hoeft niet, het werkt ook op je browser en daar word je automatisch naartoe gebracht.

Prijs: 12€ via 90min-kaart / 15€ losse les 90min / 60&90min weekkaart / onbeperkt weekkaart

Dit is een algemene les voor leerlingen die omwille van één of andere reden voorzichtiger moeten werken.
De les verloopt doorgaans iets trager en hulpmiddelen worden vaker gebruikt.

Wat heb je nodig voor de les?
Je mat!